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YOGA

Risposta di “attacco o fuga”

LA SCIENZA DIETRO IL METODO DI YOGA CHE INSEGNO Perché non serve a niente allungare il nostro corpo fino allo sfinimento? Il nostro corpo è ...

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Strala Yoga

Principi di Movimento Naturale di Strala Yoga   Strala Yoga è uno stile di yoga creato da Tara Stiles e Mike Taylor, E’ una pratica ...

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Ascoltare e sentire nello Yoga

Quattro passi per imparare ad ascoltare e sentire Immaginiamo le nostre prime esperienze con lo yoga, o le ragioni per le quali qualcuno va a ...

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Oltre le Asana

Andare oltre le posizioni Prima di imparare a “posare”, impariamo a muoverci L’allineamento nello yoga è un concetto relativamente nuovo, considerando l’età effettiva conosciuta della ...

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Principi del movimento naturale

Il movimento naturale è come dovremmo muoverci tutti i giorni, tutti noi, in ogni circostanza. Essere paralizzati in piedi, con le ginocchia tese, porta uno ...

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Yoga & passeggiata nel bosco

2 Settembre 2017 9:30 – 14:30 Escursione nei meravigliosi boschi del Malcantone alla scoperta di sentieri storici e cascate rinfrescanti, abbinando il tutto a una ...

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SUP & YOGA – Foce della Maggia

Escursione alla foce del fiume Maggia, Ascona Domenica 9 Luglio 9:30 – 12:30 Escursione in Stand Up Paddle alla foce del fiume Maggia, tra Locarno e ...

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YOGA & BRUNCH

Yoga & Brunch Sabato 8 Luglio 9:30 – 13:00 Lezione di yoga aperta a tutti nel meraviglioso parco di Villa Bernasconi a Cernobbio seguita da ...

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Yoga al Lago

Arrivata la primavera, la prima cosa che abbiamo fatto è uscire in pausa pranzo per una lezione rigenerante di yoga sotto il sole. Abbiamo trovato ...

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Nuovi corsi di SUP Yoga!

“Un mare calmo non ha mai fatto un buon marinaio.” SUP yoga è un’attività all’aria aperta in armonia con la natura. Si tratta di una ...

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