Make your own Yoga

Una pratica personalizzata e consapevole

 

Gli incontri privati di yoga garantiscono insegnamenti personalizzati, modifiche e compiti da svolgere a casa che approfondiscono la connessione con sé stessi. Sono progettati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi nello yoga e, soprattutto, nella vita.

Attraverso una pratica privata, sia a casa o in uno studio privato, sarai seguito in base alle tue esigenze personali, tramite pratiche costruite come un abito su misura. Le pratiche sono costruite in base alla tua salute, il tuo tipo di costituzione fisica, stile di vita e calendario. Selezioniamo con cura ogni movimento da farti fare, sia per migliorare la tua salute generale, per migliorare la tua performance sportiva se pratichi altri sport, sia per guidarti a migliorare il la tua postura e gamma di movimenti dopo un infortunio.

Possiamo organizzare gli incontri a ovunque in Ticino e Lombardia, in uno studio, in un parco, a domicilio o anche ONLINE. Basta avere un computer con telecamera e connessione internet.

Contattaci per avere maggiori informazioni!

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Crea il tuo proprio yoga

Buoni motivi per scegliere lezioni di yoga private:

Le basi

Comprendere le basi dello yoga, esplorare la filosofia dello yoga, approfondire la pratica di meditazione.

Privacy

Sviluppare la confidenza per praticare in gruppo attraverso l’attenzione personalizzata in uno spazio privato e sereno.

Modificare

Imparare a modificare la pratica dopo una lesione o trauma.

Sport

Adattare la propria pratica a uno sport o una professione al di fuori dello studio, come migliorare lo swing del golf o integrare lo yoga alla corsa.

Guarigione

Coltivare una pratica di auto-guarigione per migliorare la propria salute o problemi come l’insonnia o mal di schiena.

Crescita

Possibilità di costruire una pratica personalizzata focalizzata sulle tue necessità.

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Contatti

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