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YOGA

Risposta di “attacco o fuga”

LA SCIENZA DIETRO IL METODO DI YOGA CHE INSEGNO Perché non serve a niente allungare il nostro corpo fino allo sfinimento? Il nostro corpo è ...

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Ascoltare e sentire nello Yoga

Quattro passi per imparare ad ascoltare e sentire Immaginiamo le nostre prime esperienze con lo yoga, o le ragioni per le quali qualcuno va a ...

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Oltre le Asana

Andare oltre le posizioni Prima di imparare a “posare”, impariamo a muoverci L’allineamento nello yoga è un concetto relativamente nuovo, considerando l’età effettiva conosciuta della ...

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Principi del movimento naturale

Il movimento naturale è come dovremmo muoverci tutti i giorni, tutti noi, in ogni circostanza. Essere paralizzati in piedi, con le ginocchia tese, porta uno ...

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L’isolino che unisce

L’isola dei Conigli è molto piccola, quanto basta per trovare la pace che si prova allontanandosi dalla quotidianità e immergendosi in natura. Ma allo stesso ...

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Yoga & passeggiata nel bosco

2 Settembre 2017 9:30 – 14:30 Escursione nei meravigliosi boschi del Malcantone alla scoperta di sentieri storici e cascate rinfrescanti, abbinando il tutto a una ...

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