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YOGA
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Yoga al Lago

Arrivata la primavera, la prima cosa che abbiamo fatto è uscire in pausa pranzo per una lezione rigenerante di yoga sotto il sole. Abbiamo trovato un posticino appartato a Lugano Paradiso, sulla riva del lago, dove praticare in tutta comodità!

Se lavorate in zona Lugano Paradiso, siete benvenuti ad unirvi tutti i giovedì dalle 12:30 alle 13:30 con un piccolo contributo di chf 10.- !

Tornando al lavoro dopo essere stati un’ora sotto il sole e muovendoci in tutte le direzioni, ci siamo sentiti molto rigenerati e pieni di energia. Si lavora in modo molto più concentrato e la motivazione aumenta esponenzialmente. Ci portiamo anche qualcosa di leggero da mangiare in compagnia dopo la lezione e così la pausa diventa a tutti gli effetti completa!

Vi aspettiamo!

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