Yoga I segreti di un successo Lo yoga oggi è la disciplina più praticata nelle città Crescono le vacanze e i ritiri aziendali dedicati allo yoga; lo si insegna anche ai bambini; insomma lo yoga è di moda e ormai […]...
Fluire nello spazio, lo yoga nel quotidiano, l’innovazione Ci sono mattine d’inverno in cui il mondo intorno a noi si tinge di una luce speciale, carica di energia, positività e rinascita In una mattina così, ci ha aperto le porte […...
“[…] più la dieta è sana e pura e più c’è limpidezza interiore […] Lo yoga, che pone fine alla sofferenza, è per colui che è misurato nel cibo e nel divertimento […]” Bhagavad-gita INTRODUZIONE Quando si par...
La vita è al contempo complicata, piena di sfide e dolore, così come ricca di momenti di magia e felicità Lo yoga non elimina le turbolenze della vita, e non ci insegna nemmeno a trovare una via d’uscita per scappare in caso […]...
L’equilibrio nello Yoga Ti sei mai chiesta/o a cosa servono le posizioni di equilibrio nello Yoga Per migliorare l’equilibrio, certo, e poi...
La scienza dello yoga Perché non serve a niente allungare il nostro corpo fino allo sfinimento Il nostro corpo è progettato per proteggerci in caso di necessità Dobbiamo essere in grado di distinguere cosa percepisce il nostro corpo come una [&h...
Principi di Movimento Naturale di Strala Yoga Strala Yoga è uno stile di yoga creato da Tara Stiles e Mike Taylor E’ una pratica dinamica e fluida che vuole essere anche divertente, libera e creativa Una guida alle sensazioni […]...
Quattro passi per imparare ad ascoltare e sentire Immaginiamo le nostre prime esperienze con lo yoga, o le ragioni per le quali qualcuno va a fare yoga per la prima volta Immaginiamo di essere in un corso dove ci si […]...
Andare oltre le posizioni Prima di imparare a “posare”, impariamo a muoverci...
Cos’è il movimento naturale Il movimento naturale è come dovremmo muoverci tutti i giorni, tutti noi, in ogni circostanza Essere paralizzati in piedi, con le ginocchia tese, porta uno sforzo incredibile alle nostre ginocchia L’appoggio è f...
L’isola dei Conigli è molto piccola, quanto basta per trovare la pace che si prova allontanandosi dalla quotidianità e immergendosi in natura Ma allo stesso tempo è grande abbastanza per trovare angoli di personale tranquillità Weekend di Yoga ...