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YOGA

Lifegate prova il SUP Yoga

Il team di Lifegate è passato dal nostro Ticino alla scoperta di traduzione, territorio e attività sostenibili. Lungo il percorso, sono venuti a trovarmi per conoscere l’attività di yoga sulla ...

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Yoga 21100

Fluire nello spazio, lo yoga nel quotidiano, l’innovazione Ci sono mattine d’inverno in cui il mondo intorno a noi si tinge di una luce speciale, carica di energia, positività e ...

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Yoga. I segreti di un successo.

Lo yoga oggi è la disciplina più praticata nelle città. Crescono le vacanze e i ritiri aziendali dedicati allo yoga; lo si insegna anche ai bambini; insomma lo yoga è ...

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Yoga nella vita quotidiana

La vita è al contempo complicata, piena di sfide e dolore, così come ricca di momenti di magia e felicità. Lo yoga non elimina le turbolenze della vita, e non ci insegna ...

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L’alimentazione Yogica

ALIMENTAZIONE YOGICA “[…] più la dieta è sana e pura e più c’è limpidezza interiore. […] Lo yoga, che pone fine alla sofferenza, è per colui che è misurato nel ...

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L’equilibrio nello Yoga

L’equilibrio nello Yoga Ti sei mai chiesta/o a cosa servono le posizioni di equilibrio nello Yoga? Per migliorare l’equilibrio, certo, e poi?

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Risposta di “attacco o fuga”

LA SCIENZA DIETRO IL METODO DI YOGA CHE INSEGNO Perché non serve a niente allungare il nostro corpo fino allo sfinimento? 

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Strala Yoga

Principi di Movimento Naturale di Strala Yoga   Strala Yoga è uno stile di yoga creato da Tara Stiles e Mike Taylor. E’ una pratica dinamica e fluida che vuole ...

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Ascoltare e sentire nello Yoga

Quattro passi per imparare ad ascoltare e sentire Immaginiamo le nostre prime esperienze con lo yoga, o le ragioni per le quali qualcuno va a fare yoga per la prima ...

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Oltre le Asana

Andare oltre le posizioni Prima di imparare a “posare”, impariamo a muoverci

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