Mar07
Yoga nella vita quotidiana
La vita è al contempo complicata, piena di sfide e dolore, così come ricca di momenti di magia e felicità. Lo yoga non elimina le turbolenze della ...
Feb15
L’alimentazione Yogica
ALIMENTAZIONE YOGICA “[…] più la dieta è sana e pura e più c’è limpidezza interiore. […] Lo yoga, che pone fine alla sofferenza, è per ...
Jan14
L’equilibrio nello Yoga
L’equilibrio nello Yoga Ti sei mai chiesta/o a cosa servono le posizioni di equilibrio nello Yoga? Per migliorare l’equilibrio, certo, e poi? Lo yoga offre ...
Jun15
Risposta di “attacco o fuga”
LA SCIENZA DIETRO IL METODO DI YOGA CHE INSEGNO Perché non serve a niente allungare il nostro corpo fino allo sfinimento? Il nostro corpo è progettato ...
Apr13
Strala Yoga
Principi di Movimento Naturale di Strala Yoga Strala Yoga è uno stile di yoga creato da Tara Stiles e Mike Taylor. E’ una pratica ...
Dec18
Ascoltare e sentire nello Yoga
Quattro passi per imparare ad ascoltare e sentire Immaginiamo le nostre prime esperienze con lo yoga, o le ragioni per le quali qualcuno va a ...
Nov29
Oltre le Asana
Andare oltre le posizioni Prima di imparare a “posare”, impariamo a muoverci L’allineamento nello yoga è un concetto relativamente nuovo, considerando l’età effettiva conosciuta della ...
Oct30
Principi del movimento naturale
Il movimento naturale è come dovremmo muoverci tutti i giorni, tutti noi, in ogni circostanza. Essere paralizzati in piedi, con le ginocchia tese, porta uno ...
Aug11
L’isolino che unisce
L’isola dei Conigli è molto piccola, quanto basta per trovare la pace che si prova allontanandosi dalla quotidianità e immergendosi in natura. Ma allo stesso ...
Aug09
Yoga & passeggiata nel bosco
2 Settembre 2017 9:30 – 14:30 Escursione nei meravigliosi boschi del Malcantone alla scoperta di sentieri storici e cascate rinfrescanti, abbinando il tutto a una ...
Jun15
SUP & YOGA – Foce della Maggia
Escursione alla foce del fiume Maggia, Ascona Domenica 9 Luglio 9:30 – 12:30 Escursione in Stand Up Paddle alla foce del fiume Maggia, tra Locarno e ...
Jun09
YOGA & BRUNCH
Yoga & Brunch Sabato 8 Luglio 9:30 – 13:00 Lezione di yoga aperta a tutti nel meraviglioso parco di Villa Bernasconi a Cernobbio seguita da ...
Apr11
Yoga al Lago
Arrivata la primavera, la prima cosa che abbiamo fatto è uscire in pausa pranzo per una lezione rigenerante di yoga sotto il sole. Abbiamo trovato ...