Sep08
Lifegate prova il SUP Yoga
Il team di Lifegate è passato dal nostro Ticino alla scoperta di traduzione, territorio e attività sostenibili. Lungo il percorso, sono venuti a trovarmi per conoscere l’attività di yoga sulla ...
Mar25
Yoga 21100
Fluire nello spazio, lo yoga nel quotidiano, l’innovazione Ci sono mattine d’inverno in cui il mondo intorno a noi si tinge di una luce speciale, carica di energia, positività e ...
Feb27
Yoga. I segreti di un successo.
Lo yoga oggi è la disciplina più praticata nelle città. Crescono le vacanze e i ritiri aziendali dedicati allo yoga; lo si insegna anche ai bambini; insomma lo yoga è ...
Mar07
Yoga nella vita quotidiana
La vita è al contempo complicata, piena di sfide e dolore, così come ricca di momenti di magia e felicità. Lo yoga non elimina le turbolenze della vita, e non ci insegna ...
Feb15
L’alimentazione Yogica
ALIMENTAZIONE YOGICA “[…] più la dieta è sana e pura e più c’è limpidezza interiore. […] Lo yoga, che pone fine alla sofferenza, è per colui che è misurato nel ...
Jan14
L’equilibrio nello Yoga
L’equilibrio nello Yoga Ti sei mai chiesta/o a cosa servono le posizioni di equilibrio nello Yoga? Per migliorare l’equilibrio, certo, e poi?
Jun15
Risposta di “attacco o fuga”
LA SCIENZA DIETRO IL METODO DI YOGA CHE INSEGNO Perché non serve a niente allungare il nostro corpo fino allo sfinimento?
Apr13
Strala Yoga
Principi di Movimento Naturale di Strala Yoga Strala Yoga è uno stile di yoga creato da Tara Stiles e Mike Taylor. E’ una pratica dinamica e fluida che vuole ...
Dec18
Ascoltare e sentire nello Yoga
Quattro passi per imparare ad ascoltare e sentire Immaginiamo le nostre prime esperienze con lo yoga, o le ragioni per le quali qualcuno va a fare yoga per la prima ...
Nov29
Oct30
Principi del movimento naturale
Il movimento naturale è come dovremmo muoverci tutti i giorni, tutti noi, in ogni circostanza. Essere paralizzati in piedi, con le ginocchia tese, porta uno sforzo incredibile alle nostre ginocchia. ...
Aug11
L’isolino che unisce
L’isola dei Conigli è molto piccola, quanto basta per trovare la pace che si prova allontanandosi dalla quotidianità e immergendosi in natura.
Aug09
Yoga & passeggiata nel bosco
2 Settembre 2017 9:30 – 14:30 Escursione nei meravigliosi boschi del Malcantone alla scoperta di sentieri storici e cascate rinfrescanti, abbinando il tutto a una lezione di yoga rigenerante e ...
Jun15
SUP & YOGA – Foce della Maggia
Escursione alla foce del fiume Maggia, Ascona Domenica 9 Luglio 9:30 – 12:30 Escursione in Stand Up Paddle alla foce del fiume Maggia, tra Locarno e Ascona. Si partirà alle 9:30 ...
Jun09
YOGA & BRUNCH
Yoga & Brunch Sabato 8 Luglio 9:30 – 13:00 Lezione di yoga aperta a tutti nel meraviglioso parco di Villa Bernasconi a Cernobbio seguita da un ricco e delizioso brunch ...
Apr11
Yoga al Lago
Arrivata la primavera, la prima cosa che abbiamo fatto è uscire in pausa pranzo per una lezione rigenerante di yoga sotto il sole. Abbiamo trovato un posticino appartato a Lugano ...