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YOGA

meditazione

Libera il tuo corpo dalla tensione modificando il tuo stato interiore, cambia la tua prospettiva sul tuo paesaggio interiore e scopri come portare lo yoga nella vita di tutti i giorni.

Le pratiche condivise sono ideate per lasciare andare ciò che non ti serve e rilassare corpo e mente. Ti guiderò attraverso esercizi di respirazione, rilassamentomeditazione, adatta a tutti e per tutti, basta poter respirare.

Semplice, potente e accessibile.

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