Libera il tuo corpo dalla tensione modificando il tuo stato interiore, cambia la tua prospettiva sul tuo paesaggio interiore e scopri come portare lo yoga nella vita di tutti i giorni.

Le pratiche condivise sono ideate per lasciare andare ciò che non ti serve e rilassare corpo e mente. Ti guiderò attraverso esercizi di respirazione, rilassamento e meditazione, adatta a tutti e per tutti, basta poter respirare.

Semplice, potente e accessibile.