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YOGA

BRAIN BREAK – Una pausa per la tua mente

Una pratica settimanale in diretta streaming per lasciare andare ciò che non ti serve e rilassare corpo e mente. Ti guiderò attraverso una pratica di 30 minuti di respirazione e meditazione, adatta a tutti e per tutti, basta poter respirare. Semplice, potente e accessible.

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