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YOGA

Radicamento vs. Leggerezza

Comincia in 1 Mese, 21 Giorni

May 30, 2020 09:30 - 11:00

PORTARE LO YOGA FUORI DAL TAPPETINO
E NELLA VITA QUOTIDIANA

Un percorso dedicato a portare lo Yoga oltre il tappetino e inserirlo nella propria vita quotidiana.
Composto da un seminario al mese frequentabile in modo indipendente o in blocco. Il percorso prevede otto incontri, suddivisi in tre categorie: Mente, Corpo e Spirito.

Radicamento vs. Leggerezza

La scienza ci ha ormai dimostrato che il movimento e il vuoto che costituiscono la materia sono importanti quanto il pieno, il visibile; e che peso e leggerezza vanno amalgamati nella giusta proporzione. Praticare Yoga non significa calarsi in un stato d’animo rigoroso e pesante: al contrario, ci consente di incontrare anche la leggerezza: uno stile di vita che apre al cambiamento e alla creatività. La leggerezza è liberatoria, è un’arte da coltivare nelle sfumature della vita, come scelta di trasformazione del proprio modo di vedere noi stessi e il mondo.

E’ un corso ideale per praticanti di Yoga ma anche per principianti curiosi. Ovunque ti trovi nel tuo percorso, sarai guidato in base alle proprie potenzialità, nel rispetto dei propri limiti e delle proprie caratteristiche.

Portare lo Yoga nella vita quotidiana

La vita è al contempo complicata, piena di sfide e dolore, così come ricca di momenti di magia e felicità. Lo yoga non elimina le turbolenze della vita, e non ci insegna nemmeno a trovare una via d’uscita per scappare in caso di necessità. Invece, quello che la pratica dello yoga ci dona, è l’abilità di confrontare la vita in faccia con dignità, fierezza ed equilibrio. Lentamente impariamo che lo yoga ha meno a che fare con il poter stare mezz’ora a testa in giù o riuscire a toccare i propri piedi, e più a che fare con il poter stare in piedi sui nostri due piedi. Le pratiche fisiche dello yoga rimangono delle pratiche di ginnastica meccanica finché non riusciamo a trasformarle attraverso la nostra intenzione di portare chiarezza nella mente e aprire i nostri cuori. La flessibilità che si vuole raggiungere con lo Yoga non è quella fisica, ma quella di un giunco, il quale è capace di rimanere mobile e morbido, capace di danzare col vento invece che spezzarsi.

Date dei seminari

MENTE STRESS & BURNOUT 26 OTTOBRE
YOGA E MINDFULNESS 23 NOVEMBRE
LA CALMA DURANTE LA TEMPESTA 14 DICEMBRE
CORPO MOVIMENTO CORPOREO NATURALE 25 GENNAIO
YOGA & SPORT 15 FEBBRAIO
YOGA & AUTOMASSAGGIO – online 4 APRILE
SPIRITO RESPIRO: ENERGIA VITALE – online 25 APRILE
RADICAMENTO VS. LEGGEREZZA – online 30 MAGGIO

Informazioni e iscrizione

Il seminario si terrà online in diretta, vale a dire, che ci potremo interagire e parlare in diretta.
E’ possibile iscriversi fino alla sera prima di venerdì, e l’iscrizione è confermata ad avvenuto pagamento della quota di partecipazione tramite Paypal, usando il link d’iscrizione su questa pagina.
Una volta confermata l’iscrizione ti arriverà la mail con il link di Zoom per accedere alla lezione. Se non hai l’applicazione, scaricala gratuitamente QUI sul tuo tablet, telefono o computer. Non è necessario registrarsi.


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