Yoga sulla tavola di Stand Up Paddle

In completa armonia con il fluire dell’acqua e il proprio corpo, ti troverai a galleggiare su una tavola, passando armoniosamente da una posizione all’altra. Un modo unico per godersi il lago e la natura!
Il costante movimento dell’acqua ci ricorda di rimanere flessibili e leggeri, e che, mentre a volte può essere facile spingere verso un obiettivo; a volte ciò che funziona veramente è il lasciarsi andare a qualcosa di più grande e lasciarsi trasportare dalla corrente per scoprire ciò che viene dopo.
La lezione di SUP Yoga è adatta a tutti i livelli di esperienza, è richiesto semplicemente saper nuotare!
Il corso di Formazione SUP non è obbligatorio ma è consigliabile per chi si avvicina per la prima volta al Stand Up Paddling.

Il contributo del corso comprende la lezione di Yoga e il noleggio dell’attrezzatura necessaria: CHF 30.-

Altre date 2020:

Giovedì 20 agosto e 3 settembre
Sabato 22 agosto e 5 settembre

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