SUP & Yoga è una lezione di Yoga sulla tavola di Stand Up Paddle nel lago.
In completa armonia con il fluire dell’acqua e il proprio corpo, vi troverete a galleggiare su una tavola, passando armoniosamente da una posizione all’altra. Un modo unico per godersi il lago e la natura!
Il costante movimento dell’acqua ci ricorda di rimanere morbidi e delicati, e che, mentre a volte può essere facile spingere verso un obiettivo; a volte ciò che funziona veramente è il lasciarsi andare a qualcosa di più grande e lasciarsi trasportare dalla corrente per scoprire ciò che viene dopo.
La lezione di SUP & Yoga è adatta a tutti i livelli di esperienza, è richiesto semplicemente saper nuotare!
Il corso di Formazione SUP non è obbligatorio ma è consigliabile per chi si avvicina per la prima volta al Stand Up Paddling.

INFO & COSTI

Il contributo del corso comprende l’utilizzo dell’attrezzatura SUP e una lezione di 1.5h di Yoga.
Studenti e collaboratori USI/SUPSI e soci AVC chf 15.-
Esterni chf 20.-