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YOGA

percorso

Yoga nel quotidiano

una guida giornaliera di yoga, rilassamento e respirazione
per portare lo yoga oltre il tappetino
e nel casino della vita quotidiana.

“Meglio poco tutti i giorni che tanto ogni tanto.”

Questo percorso è pensato per aiutarti a inserire in completa autonomia pratiche di consapevolezza nella tua vita di tutti i giorni.
Iniziamo a inserire piccole pratiche di 10 minuti al giorno per poi aggiungere pratiche più lunghe in base alle tue necessità.

E’ il modo ideale per creare una nuova abitudine e premere il bottone di pausa quando ne hai bisogno veramente.
Spero che ti possa essere utile e per qualunque domanda, non esitare a scrivermi!

yoga-nel-quotidiano

Come funziona?
Puoi scegliere il percorso più adatto a te:

Assaggio

0 /7 giorni

ON-DEMAND

Se non hai mai praticato con me e vuoi provare la guida, puoi provare il calendario gratuitamente per 7 giorni.

  • • 2 pratiche di yoga (30 o 60 min)
  • • 2 mini-pratiche di yoga (10 min)
Icriviti

Guida

Recommend

18 /Month

ON-DEMAND + GUIDA

  • • Calendario mensile
  • • 1 pratica di yoga settimanale (30 o 60 min)
  • • 4 mini-pratiche settimanali (10 min > movimento, respiro, rilassamento)
  • • Accesso gruppo privato FB
  • • Guida in formato PDF
Icriviti

Guida completa

38 /Month

ON-DEMAND + LIVE + GUIDA

  • • Calendario mensile
  • • 2 pratiche in diretta LIVE al mese (90 min)
  • • 1 pratica di yoga settimanale (30 o 60 min)
  • • 4 mini-pratiche settimanali (10 min > movimento, respiro, rilassamento)
  • • Accesso gruppo privato FB
  • • Guida in formato PDF
Icriviti

Com’è il calendario?
Guarda qui questo esempio che ho preparato:

CALENDARIO_YNQ

> ISCRIZIONE tramite Kuula TV. 

* Le iscrizioni si aprono 3 giorni prima dell’inizio di ogni mese e si chiudono l’ultimo giorno di ogni mese così da fare il percorso insieme seguendo il calendario.

** L’abbonamento si rinnova automaticamente ma puoi annullarlo in qualunque momento. 

*** Se dovessi lasciarci e cancelli il tuo abbonamento mensile, potrai comunque accedere a tutto il contenuto fino alla fine del tuo abbonamento. 

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