Gli incontri privati di yoga garantiscono insegnamenti personalizzati, modifiche e compiti da svolgere a casa che approfondiscono la connessione con sé stessi. Sono progettati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi nello yoga e, soprattutto, nella vita.
Questa meditazione in movimento ti aiuterà a sintonizzarti con te stesso e osservare come stai oggi. Tramite dolcissimi movimenti in piedi e seduti andremo a sensibilizzare ogni parte del tuo essere per scoprire di cosa hai bisogno ora e cosa puoi lasciare andare. Non hai bisogno di molto spazio ne di un tappetino. Trova un luogo tranquillo e mettiti comodo.
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