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Lasciati guidare dal tuo respiro, spostandoti da una posizione all’altra, diventando consapevole del tuo corpo che si muove nello spazio e della tua mente che si sposta verso il tuo interno.
SCOPRI →Pratiche di rilassamento, respirazione e meditazione per lasciare andare ciò che non ti serve e rilassare corpo e mente. Adatta a tutti e per tutti, basta poter respirare. Semplice, potente e accessibile..
SCOPRI →I percorsi individuali sono ideati per soddisfare le tue esigenze personali. Le pratiche si possono svolgere a casa, in uno studio o anche online e vengono costruite come un abito su misura. Io sono qui per aiutarti a trovare la tua personale calma interiore, seguendo il tuo ritmo.
SCOPRI →Yoga sull’acqua elimina le pareti e il pavimento dello studio e apre l’esperienza verso quello che sta sotto di noi e sopra di noi, il lago: l'elemento acqua, e il cielo: l'elemento aria. Si pratica in contatto diretto con la natura concentrandosi in particolar modo sull'equilibrio e le transizioni da una posizione all'altra.
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Cosa dicono gli altri
Hai una bellissima voce e ora scopro su IG che sei anche generosa con molti video e riflessioni . Pratico da molti anni yoga e meditazione, ma non ho mai seguito nulla online o attraverso i social. Per me è una novità, un regalo di questa pandemia che ha allargato il mio orizzonte ad altre esperienze e modi di praticare. Trovo il tuo metodo molto utile per me e sto integrando la mia pratica con il tuo aiuto. Semplicemente grazie per questo 🦋🦋🦋🦋🦋🦋.
S.M. -
S.G. -
Non vedo l’ora delle tue lezioni online. Io ti trovo bravissima, rilassata e rilassante, perfettamente a tuo agio. Voce carezzevole. Top. Continua così!
C.C. -
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