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Ciao, sono Michelle
Sono qui per ricordarti chi sei e
di cosa sei capace, attraverso
strumenti semplici per il tuo

essere

benessere

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“Trova e rilascia lo stress che blocca la tua vita quotidiana; muoviti con calma e armonia attraverso tutti gli alti e bassi della vita; guarisci ferite e tensioni a livello profondo.”

Ascolta e prova una meditazione in movimento per sintonizzarti con te stesso, ascoltando il tuo stato interiore e ciò di cui hai bisogno.

Michelle

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Esperienze e opinioni personali di chi ha avuto modo
di seguire i miei percorsi e le mie pratiche condivise
  • Hai un sacco da dare e lo fai proprio bene!

    Sara
    Ci tenevo a dirti che in base all’esperienza personale fatta sul tappetino con te e anche dietro agli schermi (anche se più raramente), hai un sacco da dare e lo fai proprio bene!
  • Trovo il tuo metodo molto utile per me e sto integrando la mia pratica con il tuo aiuto.

    Sabina
    Hai una bellissima voce e ora scopro su IG che sei anche generosa con molti video e riflessioni. Pratico da molti anni yoga e meditazione, ma non ho mai seguito nulla online o attraverso i social. Per me è una novità, un regalo di questa pandemia che ha allargato il mio orizzonte ad altre esperienze e modi di praticare. Trovo il tuo metodo molto utile per me e sto integrando la mia pratica con il tuo aiuto. Semplicemente grazie per questo.
  • Non vedo l’ora di praticare le tue lezioni online.

    Chiara
    Io ti trovo bravissima, rilassata e rilassante, perfettamente a tuo agio. Voce carezzevole. Top. Continua così!

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